Psykoterapi
Skapa balans och harmoni genom psykoterapi!
Tillsammans med mig kan du i psykoterapi få hjälp med de problem som påverkar ditt liv i negativ riktning. Jag börjar alltid utifrån ett första förutsättningslöst samtal. Vi möts utifrån var du befinner dig i din livssituation och formulerar tillsammans ett tydligt mål för terapin. Jag erbjuder även samtal via länk.
Jag är van att jobba brett och hjälper människor med de flesta problem och svårigheter. Exempel på problematik jag jobbar med är svartsjuka, ilska, låg självkänsla, relationsproblem, fobier, rädsla, sorg, depression, ensamhet, oro, ångest, stress, skam, missbruksbeteenden, medberoende, konflikter och separationer.
Min teoretiska inriktning är bred och jag jobbar exempelvis schematerapiorienterat, affektfokuserat och utifrån traditionell KBT på beteendeanalysnivå. Detta är en styrka då olika klienter har varierande önskemål, och olika problem kräver varierande åtgärder.
Terapin kan handla om allt från tanke-, känslo- eller beteendemässiga frågor till mer existentiella frågor som mening i livet, hopplöshet, val och ansvar.
Genom psykoterapi kan du höja blicken och hitta nya strategier som gör livet mer hanterbart. Beroende på problematik kan man behöva stöd under ett par samtal eller över längre tid.
Mottagningen ligger vid Slussen.
Mottagningen ligger ett stenkast från Slussen/Södermalmstorg vid pustegränd 2. Om du åker tunnelbana eller buss kliver du av vid slussen och går upp mot Hornsgatan/Mariatorget. Pustegränd ligger vid Hornsgatspuckeln och leder ner mot Södermälarstrand med utsikt mot riddarfjärden. Med bil är det enklast att köra via Södermälarstand. Parkering finns runt fastigheten.
Lite om mig
Jag har cirka 20 års erfarenhet av samtal med människor i kris, sorg eller andra svårigheter. Att söka stöd är ett modigt och viktigt första steg mot balans och harmoni.
